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Secondo l’ISTAT l’ansia interessa 2,8 milioni di italiani. I numeri però sono in crescita esponenziale in questi ultimi due anni a causa dell’isolamento, della quarantena, delle notizie nefaste e dei rapporti interpersonali che inevitabilmente si sono raffreddati. Ma davvero è sempre e comunque necessario ricorrere alla medicina allopatica e al farmaco ansiolitico (e effetti collaterali annessi)? Oggi vi parlo di cinque rimedi che potete tranquillamente utilizzare per migliorare il vostro disturbo. Vediamoli.
E tu hai mai provato uno di questi rimedi? Come ti sei trovato?
«Nelle cellule di un uomo è il suo destino». Mi piace esordire così nelle mie presentazioni, ma soprattutto introdurre così la “numerologia”.
L’inizio di un nuovo anno è spesso il momento in cui riflettiamo sulle nostre vite, sulle sfide superate e sui traguardi raggiunti. È anche un periodo in cui molti di noi si pongono nuovi obiettivi e fanno progetti per il futuro.
Cari amici de La Bancarella Olistica, in questo articolo vorrei condividere con voi la visione di Alexander Lowen (1910-2008), noto psicoanalista nonché allievo di Wilhelm Reich, sul tema della bioenergetica e sulle modalità di interazione di quest’ultima con lo stato vitale dell’individuo.
Per i cinesi, l’essere umano vive, contemporaneamente, su tre livelli d’esistenza: psichico, emozionale-sensoriale e fisico. In quest’ottica, una persona che si ammala non rappresenta soltanto un corpo che smette d’espletare le sue normali funzioni.
La pasticca di paracetamolo, il cristallo di quarzo rosa, la tisana di miele e zenzero o l’immagine di Padre Pio che usi per sentirti meglio hanno qualcosa in comune, utilizzano l’effetto placebo.
Il sogno è un fenomeno psichico che avviene nello stato di sonno, quando si dorme. Ma non è solo questo: si può sognare a occhi aperti, quando la nostra coscienza si proietta in una dimensione parallela, dove esistono ed emergono i nostri desideri, quelli che risiedono in profondità dentro di noi… Tuttavia i sogni sono anche molto più che questo!
